Pausas Activas WorkUP

ACCESO solo con un código autorizado: Son video cápsulas con ejercicios de escritorio que te ayudan a mitigar muchos de los efectos producidos por malas actitudes posturales y largas horas de trabajo a las que sometemos a nuestro cuerpo y mente. Buscando prevenir así, la generación de patologías, traumatismos repetitivos (como lesiones dorso lumbares y lesiones músculo-esqueléticas) y consecuencias negativas del trabajo (como la fatiga, las tensiones musculares, estrés, etc…); que inciden en el bienestar, la salud y la seguridad, afectando el desempeño y validad de vida.